//
با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر می تواند باعث کاهش فشار خون در کودکان شود.
مطالعات جدید نشان میدهد که نوجوانانی که کمتر از ۷.۷ ساعت می‌خوابند، بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار دارند و این…
تحقیقات جدید محققان استرالیایی، چگونگی تأثیر تغییرات مرتبط با افزایش سن در قلب و عروق را بر شبکه های مغزی روشن کرده است…
آیا میدانید برخی علائم ساده میتوانند نشاندهنده مشکلات جدی در سلامت قلب شما باشند؟ در این مطلب، ۵ علامت هشداردهنده را…
روزه‌داری می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. در این مقاله، فواید روزه‌داری برای قلب و نکات مهم برای…
یک تحقیق بین‌المللی تازه نشان میدهد که داشتن الگوهای خواب نامنظم می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی را به…
بیماری‌های قلبی از شایع‌ترین علل مرگ‌ومیر در جهان هستند، اما با رعایت چند عادت ساده می‌توان خطر آن‌ها را کاهش داد.
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می‌کنند، ۳۴ درصد کمتر در معرض بیماری‌های…
برخی از عادت‌های غذایی میتوانند تأثیر منفی بر سلامت قلب داشته باشند. آیا رژیم غذایی شما سالم است؟