//
تخم مرغ و تأثیر آن بر سلامت قلب یکی از موضوعات پر بحث است. بررسیها نشان میدهد که مصرف مناسب تخم مرغ میتواند بر…
برای بهبود سطح کلسترول و سلامت قلب، مصرف مغزها موثر است. فندق و بادامزمینی هر دو گزینههای مفیدی هستند، اما خواص…
یک مطالعه اخیر از دانشگاه کبک در کانادا، ارتباط قوی بین استرس مرتبط با کار و افزایش خطر حملات قلبی را نشان داده است.…
ماست یونانی به عنوان منبعی غنی از پروتئین و کلسیم شناخته میشود و به کاهش وزن و خطر بیماریهای قلبی مرتبط است.
نگهداری گردو در شرایط مناسب میتواند به حفظ خواص غذایی آن کمک کند. این مغز خوشمزه به عنوان منبعی از چربیهای مفید،…
تیروئید با ترشح هورمونهایی که متابولیسم بدن را تنظیم میکنند، بر سرعت عملکرد بسیاری از اندامها اثر میگذارد و قلب…
بسیاری از افراد تپش قلب را نادیده میگیرند، در حالی که برخی نشانهها میتوانند از اختلالات خطرناک ریتم قلب خبر دهند.
تحقیقات جدید نشان میدهد ترکیب بادام و شکلات تلخ ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب داشته باشد،…
یک مطالعه جدید میگوید که خوردن مقدار زیاد غذای فوق فرآوری شده میتواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته یا بیماری قلبی یا…
اگر به دنبال راهی طبیعی برای بهبود سلامت قلب هستید، افزودن مغزها و دانهها به رژیم غذایی میتواند انتخابی ساده اما…