//
آیا می‌دانستید تنها چند دقیقه ورزش سبک در روز می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت قلب شما را بهبود بخشد؟
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که مصرف روزانه سه فنجان قهوه، معادل ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین، می‌تواند به طور قابل توجهی…
یک ماه قبل از یک حمله قلبی ، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده…
مطالعات جدید نشان می‌دهد که ازدواج می‌تواند نقش حیاتی در افزایش طول عمر مردان مبتلا به نارسایی قلبی ایفا کند. به نظر…
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان…
پژوهشگران می‌گویند یک رویکرد جدید در انجام آزمایش معمول خون می‌تواند خطر ۳۰ ساله بیماری قلبی را در یک شخص پیش‌بینی کند.
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی…
یا به دنبال راهی طبیعی برای کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و داشتن پوستی درخشان هستید؟ دمنوش انار و دارچین، این معجون خوش…
قلب، موتور محرک زندگی است. تغذیه سالم، سوختی است که این موتور را قدرتمند و پایدار نگه می‌دارد. در این مقاله جامع، به…
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته…