//
خوراکی‌هایی که ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.
ترفندهایی کاربردی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی.
آووکادو به عنوان یکی از میوه‌های پرطرفدار و مغذی، تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب دارد. تحقیقات علمی اخیر نشان داده…
کارهای ساده‌ای که می‌توانید برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی انجام دهید.
میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده…
سیاه دانه قرن‌ها در اشکال مختلف طب سنتی استفاده می‌شود و گاهی آن را مهم‌ترین گیاه دارویی تاریخ می‌دانند. با خواص سیاه…
با انتخاب غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی در پاییز، می‌توانید سلامت قلب خود را بهبود بخشید. این ۷ غذای ساده و خوشمزه…
آشنایی با مواد غذایی که می‌توانند سلامت قلب شما را بهبود بخشند و خطر بیماری‌ها را کاهش دهند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار…
مطالعه جدیدی نشان داده است که مکمل‌های ویتامین دی تأثیرات مثبتی بر سلامت سوخت‌وساز قلبی دارند و می‌توانند به کاهش…