مصرف الکل و دخانیات میتوانند تأثیرات نامطلوبی بر سلامت قلب داشته باشند. برای حفظ سلامت قلب، توصیه میشود مصرف الکل و…
با تمرین و ورزش منظم، مدیتیشن و آرامش بخشها، مدیریت زمان، مراقبت از خود و آرامش فردی، رعایت تغذیه سالم و در صورت…
بهبود کیفیت خواب و تأمین مدت زمان کافی خواب میتواند به سلامت قلب کمک کند. با ایجاد محیط خواب مناسب، رعایت روال خواب،…
با تغذیه مناسب، کنترل مصرف نمک و چربیها، مصرف مواد غذایی با آنتیاکسیدان، کنترل قند خون، فعالیت بدنی منظم، مدیریت…
گوجهفرنگی یکی از سبزیجاتی است که در تمام دنیا بهصورت خام، پخته، خشکشده و کنسرو شده و همچنین در محصولات متنوعی…
احتمالا هوای سرد، تاثیر مثبتی بر طول عمر دارد و سرما میتواند پروتئینهای آسیبدیده را از سلولها حذف کند.
علت بیش از ۳۹درصد مرگ در کشور، بیماری های قلبی عروقی به شمار می رود و و از این میزان، ۱۹ و نیم درصد مربوط به سکته…
کارشناس قلب و عروق معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: علت بیش از ۳۹درصد مرگ در کشور، بیماری های قلبی عروقی…
خوردن غذاهای خوب برای قلب به همان اندازه مهم است که باید از خوردن غذاهای مضر خودداری کنید. اولویت دادن به غذاهای…
اکثر مردم مشکلات قلبی را با درد قفسه سینه مرتبط میدانند؛ اما کارشناسان میگویند: سلامت قلب میتواند نشانه یک مشکل در…