//
رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟…
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از مشکلات شایع در میان زنان سن باروری است که نه تنها بر باروری اثر می‌گذارد بلکه می‌تواند…
اگر می‌خواهید از فواید قلبی–عروقی شکلات تلخ بهره‌مند شوید، متخصصان توصیه می‌کنند شکلاتی را انتخاب کنید که دست‌کم ۷۰…
رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟
رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد حذف غذا‌های فوق فرآوری شده می‌تواند نتایج کاهش وزن را تقریباً دو برابر کند. مصرف غذای فوق…
ترک شکر نه تنها به کاهش وزن و بهبود ظاهر شما کمک می‌کند، بلکه تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت کلی بدن دارد. پرهیز از مصرف…
میلا کونیس، بازیگر ۴۲ ساله و زیبای آمریکایی، در گفتگوی اخیرش با مجله «ووگ» به مناسبت پانزدهمین سالگرد اکران فیلم «قوی…
احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزاردهنده‌ای است که در موارد شدید حتی می‌تواند زندگی فرد را مختل کند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی سالم می‌تواند از تحلیل رفتن حافظه و زوال عقل در سالمندان جلوگیری کند یا روند آن را…