//
مطالعات انجام شده بر روی مبتلایان به کلسترول بالا نشان می دهند که افزودن دانه یونجه به رژیم غذایی این گروه در کاهش…
رای داشتن استخوان‌هایی محکم، فقط مصرف کلسیم کافی نیست.
یک مرد آمریکایی با عمل به توصیه‌های رژیم غذایی که «چت‌جی‌پی‌تی»(ChatGPT) به وی داده بود، به روان‌پریشی مبتلا شد.
نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ…
«رژیم غذایی بسیار کم‌کالری» (VLCD) یک برنامه کاهش وزن شدید است که در آن مصرف کالری به شدت (معمولا به ۸۰۰ کالری یا کمتر…
برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که محصولات لبنی (از جمله پنیر) می‌توانند بخشی از رژیم غذایی مفید برای مغز باشند، به‌ویژه…
متخصصان تغذیه بهترین مواد غذایی برای کاهش و حتی پیشگیری از حملات میگرنی را معرفی کرده‌اند.
سبزیجات خام منبعی طبیعی و سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، اما زیاده‌روی در مصرف آن‌ها به‌ویژه برای…
سه نسل از یک خانواده با حضور در رقابت‌های مستر یونیورس موفق شدند جوایز مهمی را از آن خود کنند.
وقتی هوا گرم است، یک لیوان قهوه سرد وسوسه‌انگیز است، اما آیا واقعاً به بدنتان کمک می‌کنید یا آن را تشنه‌تر می‌کنید؟