//
متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نعناع از خواص بسیار زیادی برخوردار است درخصوص خواص عجیب این گیاه توضیح داد.
ابزاری کوچک و هوشمند با تکیه بر امواج مغزی، وعده میدهد استرس را پیش از آنکه به بیخوابی، خستگی و فرسودگی برسد، مهار…
رژیم غذایی کم کربوهیدرات علائم اسکیزوفرنی را کاهش میدهد
استرس بدن را وارد حالت «جنگ یا گریز» میکند و در این وضعیت، فرایندهای غیرضروری مانند رشد مو به نفع فرایندهای حیاتیتر…
برای کاهش استرس و فشار روانی دو روش ساده و سریع وجود دارد که در این مطلب به آنها پرداختهایم.
دوش آب سرد میتواند بسیاری از اثرات مثبت سرددرمانی را ایجاد کند، اما نباید بدون آگاهی از خطرات به یک عادت روزانه تبدیل…
برخلاف سن عددی، یعنی تعداد سالهایی که از تولد گذشته است، پیری زیستی، سن سلولها و اندامهای بدن را اندازهگیری…
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن اشاره به خطاهای نرمافزارهای کالریسنجی، گفت: کالری شماری باعث اشتغال ذهنی،…
چربی خون بالا فقط نتیجه مصرف چربی نیست، بلکه محصول رفتار و محیط زندگی است و مهار آن نیازمند اصلاح سبک زندگی و کنترل…
تغییر ساده در نحوه راه رفتن میتواند نحوه برخورد افراد با استرس را متحول کند.