//
با مصرف برخی خوراکی‌ها، ذهن‌تان را از فشارهای روزمره رها کنید.
استرس، چه به‌عنوان عامل زمینه‌ساز و چه به‌عنوان پیامد دیابت، نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی افراد مبتلا دارد. شناخت…
در شرایطی که استرس، اضطراب و اختلالات خواب به معضلی جدی در زندگی شهری تبدیل شده، کارشناسان توصیه می‌کنند با کمک برخی…
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، برای کاهش استرس در این روزها از دستور تنفس طبی آرام‌بخش استفاده کنید. نفس کشیدن مناسب…
گاهی ناآگاهی از مهارت‌های ارتباطی و قضاوت‌های شتاب‌زده، عشق و محبت را به کدورت و سوءظن تبدیل می‌کند. روابط عاطفی اگر…
به کمک برخی درمان های طبیعی می‌شود نفخ معده را برطرف کرد.
اضطراب می تواند باعث تپش قلب شود. در این مقاله به بررسی دلایل، علائم و راه های درمان این عارضه می پردازیم.
نصب آینه در داخل آسانسورها فقط یک عنصر زیبایی‌شناختی نیست؛ بلکه روشی مؤثر برای بهبود سلامت روان و کاهش استرس در…
در حالی که بسیاری از مردم برای رفع استرس یا مشکلات گوارشی به داروهای شیمیایی پناه می‌برند، رویکردهای طب سنتی ایرانی با…
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد گفت: استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد می‌شود که بیشترین تأثیر آن…