مهران غفوریان پس از لاغری ۵۳ کیلویی! +عکس

برای این که وزن‌تان را کاهش دهید و شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های ناحیه شکم راحت شوید، بهتر است از سماق استفاده کنید.

می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد.

در حال حاضر برخی هزینه های زیادی برای کاهش وزن و لاغری انجام می‌ دهند. اما هستند افرادی که به دنبال راه های افزایش وزن یا چاق شدن سریع هستند و مدام این سوال را می‌ پرسند که چگونه چاق شویم؟ برای این کار باید برنامه غذایی برای چاق شدن داشته باشید.

یک متخصص طب سنتی گفت: برخی از ادویه‌ها می‌توانند سوخت ساز بدن را بالا برده و در روند کاهش وزن موثر باشند.