//
عرق سرد در سر و صورت می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی مانند استرس، افت فشار یا عفونت باشد. در این مقاله با دلایل، علائم و…
بی قراری، عصبانیت و قطع ارتباط تنها چند نمونه از نشانه های کودکان زودرنج می باشد، والدین حتما باید به نحوه صحیح و درست…
حضور در فضای سبز، حتی برای استراحت و نفس تازه کردن، انرژی و هوشیاری را افزایش می‌دهد
برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بی‌وقفه می‌تواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد. از…
استرس بخشی طبیعی از زندگی است و به ما کمک می‌کند هوشیار و آماده باشیم، اما اگر کنترل نشود می‌تواند به سلامت و…
کورتیزول به‌عنوان یکی از هورمون‌های حیاتی بدن ما در معرض جنگی تمام‌عیار قرار دارد. طی ماه‌های گذشته، شبکه‌های اجتماعی…
در دنیایی که اضطراب به بخش روزمره زندگی نسل Z تبدیل شده، یوگا به‌عنوان ابزاری مؤثر و در دسترس می‌تواند نقش مهمی در…
تخم کدو یا همان دانه‌های کدو تنبل، از جمله مغذی‌ترین خوراکی‌هایی هستند که در طب سنتی و تحقیقات نوین تغذیه جایگاه…
از تمام خوش گذرانی ها و تفریحات زده بودم و سرم مدام داخل کتاب بود آنقدر درس خوانده بودم که همه چیز را از بر بودم اما…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص ارتوپدی، با تأکید بر نقش حیاتی ورزش در زندگی مردان گفت: فعالیت بدنی…