//
روانشناس تربیتی و مدیر اولین مؤسسه فوق تخصصی روانشناسی در ایران گفت: با نزدیک شدن به ایام امتحانات، بسیاری از…
زمستان نزدیک است و ویروسها آماده حمله! اما با چند تغییر کوچک در زندگی روزمره، میتوانید سیستم ایمنیتان را مثل یک سپر…
متخصصان طب سنتی میگویند استفاده از گیاهان معطر و روغنهای طبیعی میتواند اضطراب و استرس روزانه را کاهش دهد و ذهن را…
ترمور (Tremor) به حرکات غیرارادی، ریتمیک و تکرارشوندهی عضلات گفته میشود که اغلب در دستها، بازوها، سر، صورت یا پاها…
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد سطح استرس هواداران فوتبال در روز برگزاری مسابقه تیم محبوبشان به طور میانگین ۴۱ درصد…
رابطه جنسی فراتر از یک نیاز جسمی، میتواند با تنظیم هورمونها، کیفیت خواب را افزایش داده و ذهن را از فشارهای روزمره…
فراموشی یکی از پدیدههای رایج شناختی است که میتواند در سنین مختلف و به دلایل گوناگون بروز پیدا کند. از دیدگاه علوم…
دکتر اولیانا نوویچکووا، متخصص پروکتولوژی، اشاره میکند که تنش عصبی مزمن میتواند با تأثیر بر عملکرد روده و سلامت کلی،…
نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بیخطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده…
محققان فنلاندی میگویند حفظ فعالیت بدنی از جوانی تا میانسالی میتواند بدن را در برابر اثرات مخرب استرس مزمن مقاومتر کن…