//
دندان‌قروچه در خواب، پدیده‌ای است که بسیاری از افراد آن را تجربه کرده‌اند، اما دلیل آن چیست؟
اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی…
یک مطالعه اخیر هشدار می‌دهد که عدم نوشیدن آب کافی در روز علاوه بر خشکی بدن، می‌تواند منجر به افزایش قابل توجه سطح…
مرد خائن وقتی تمام پنهان کاری هایش فاش می شود و همسرش تصمیم به جدایی می گیرد حالا در خواست داد که نمیخواهم همسرم را…
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که مردان متأهل هنگام تجربه شرایط پراسترس زندگی، بیشتر از زنان به سوی خیانت سوق پیدا…
آیا از حس ناخوشایندِ "باید کاری انجام می‌دادم ولی اهمال کردم، تعلل کردم" خسته شده‌اید؟ استراتژی‌های عملی را کشف کنید…
نوشیدنی پرطرفداری که ادعا می‌شود استرس را کاهش می‌دهد، انرژی را بازمی‌گرداند و هورمون‌ها را تنظیم می‌کند، این روزها در…
مطالعات نشان می‌دهد انجام حرکات کششی ملایم در پایان روز می‌تواند به کاهش تنش عضلانی، افزایش جریان خون و کاهش استرس کمک…
چرا شنبه‌ها حتی برای کسانی که سال‌ها از کار فاصله گرفته‌اند، استرس‌آور است؟ علم پرده از راز تأثیر عمیق اولین روز هفته…
با مصرف برخی خوراکی‌ها، ذهن‌تان را از فشارهای روزمره رها کنید.