ارتباط جالب خواب و شغل؛ چیزی که همه باید بدانند
محققان دانشگاه یورک در ایالات متحده، رابطه نزدیک و متقابلی بین خواب و کار را تأیید کردهاند که هر یک به طور قابل توجهی بر دیگری تأثیر میگذارند.
ماریون لوگ، محقق و متخصص، انسانشناس دانشگاه یورک، اظهار داشت: «الگوهای خواب ارتباط نزدیکی با هنجارهای فرهنگی مربوط به اشتغال و کار دارند و فعالیت اقتصادی به الگوهای منظم خواب در بین کارگران و مشتریان بستگی دارد.»
لوگ در مقالهای که در وبسایت «روانشناسی امروز» منتشر شد، توضیح داد که «عملکرد شغلی انگیزه اصلی بسیاری برای داشتن خواب خوب است.»
او افزود: «برخی از محققان خواب را به عنوان یک «منبع استراتژیک» برای کارفرمایان توصیف کردهاند و این منبع ممکن است افراد را در محل کار اخلاقیتر کند و به آنها در تصمیمگیریهای بهتر کمک کند.»
او ادامه داد: «کار روزانه و شغل معمول یک فرد با توانایی او در داشتن خواب خوب مرتبط است و خواب خوب یا بد، به نوبه خود، بر توانایی فرد در انجام بهینه کار و شغل روزانهاش تأثیر میگذارد. این بدان معناست که رابطه بین خواب و کار متقابل و نزدیک است و هر یک به طور قابل توجهی بر دیگری تأثیر میگذارد.»
