//
روانشناسان میگویند ویژگیهای شخصیتی وجود دارند که معمولاً به عنوان نقص تلقی میشوند، اما در واقع میتوانند فرد را…
یک متخصص ارتوپدی با تأکید بر نقش و چگونگی انجام ورزش در سلامت مفاصل گفت: خودِ ورزش مفصل را خراب نمیکند، بلکه انجام…
پیادهروی تنها یک فعالیت ساده روزانه نیست؛ این عادت میتواند یکی از مؤثرترین راهها برای کنترل قند خون و پیشگیری از…
بعد از بسته شدن صفحات رشد، افزایش قد دیگر امکانپذیر نیست و مردم نباید فریب تبلیغات تجاری متعدد را بخورند.
تمرینات یوگا که متخصصان قبل از خواب برای آماده کردن بدن برای یک خواب خوب شبانه توصیه میکنند، برای اکثر افراد بسیار…
فوقتخصص بیماریهای مغز و اعصاب کودکان یکی از شایعترین انواع تشنج در کودکان را ناشی از تب بالا عنوان کرد و گفت: برخی…
ویتامین B۳ یا نیاسین، نقش اساسی در سلامتی پوست، دستگاه گوارشی و سلامت مغز دارد.
بسیاری تصور میکنند پوکی استخوان فقط تهدیدی برای سالمندان است، اما واقعیت این است که سلامت استخوانها از سالهای جوانی…
پژوهشی تازه به بررسی کارایی نوعی تحریک مغناطیسی شتابیافته برای کمک به بیماران مبتلا به افسردگی مقاوم پرداخته است. این…
کاری که در ۳۰دقیقه اول پس از بیدارشدن از خواب انجام میدهید ممکن است تأثیر بیشتری بر سطح قند خون نسبت به آنچه برای…