چرا سوزش ادرار بیشتر به سراغ خانم ها می آید؟

سوزش ادرار یک بیماری نیست اما می تواند نشانه ی یک بیماری خفته در بدن باشد. سوزش ادرار همراه با سوزش و ناراحتی هنگام ادرار است. سوزش ادرار بیشتر بین خانم ها شایع است. در این مقاله در مورد علت سوزش ادرار و راهکارهایی برای درمان آن می پردازیم.

علت بروز سوزش ادرار

به گزارش الو دکتر شایع‌ترین علت بروز سوزش ادرار در زنان عفونت دستگاه ادراری ایجاد شده در اثر باکتری‌های مضر است. در مردان، اورتریت (التهاب پیشاب‌راه) و برخی اختلالات غده‌ی پروستات می‌تواند سبب بروز این مشکل شود.

دیگر مشکلات شایعی که می‌توانند سبب بروز سوزش ادرار شوند عبارتند از سنگ کلیه، کلامیدیا، سیستیت (عفونت مثانه)، تبخال تناسلی، عفونت‌های کلیوی، پروستاتیت(التهاب پروستات)، بیماری‌های مقاربتی (STDها)، عفونت‌های واژن و عفونت‌های ناشی از قارچ کاندیدا (واژینال). بهداشت ضعیف و کمبود مایعات نیز ممکن است سبب بروز این مشکل شود.

علائم سوزش ادرار

– احساس سوزش در زمان ادرار کردن

– درد شدید معده‌ی

– احساس گرمای شدید در بدن

درمان خانگی سوزش ادرار

سرکه سیب

سرکه سیب طبیعی دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است که از مبارزه با عفونت ایجادکننده‌ی سوزش ادرار پشتیبانی می‌کند. علاوه بر این، این ماده‌ی خوراکی منبعی غنی از مواد معدنی نظیر پتاسیم و دیگر مواد معدنی مفید است و به بازیابی تعادل pH در بدن کمک می‌کند.

۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب تازه و تصفیه نشده و ۱ قاشق چایخوری عسل تازه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. این ترکیب را دو بار روز بنوشید.

۱ تا ۲ لیوان سرکه سیب را به آب داخل وان اضافه کنید، به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در این آب غوطه‌ور شوید، این کار را یک بار در روز انجام بدهید تا زمانی که بهبودی بیابید.

آب

نوشیدن آب به درمان سوزش ادرار کمک می‌کند. آب با حذف باکتری‌های مضر عفونت‌زا و همچنین دفع سموم مضر از بدن‌تان این مشکل را حل می‌کند. آب همچنین حرارت بدن را به یک سطح استاندارد می‌رساند و سبب منظم شدن دفع ادرار می‌شود.

مقدار زیادی آب در طول روز مصرف کنید، شما همچنین می‌توانید میوه‌ها و سبزیجات آبدار مصرف کنید. سوپ، نوشیدنی، آب میوه و آب گوشت به حفظ رطوبت بدن‌تان کمک می‌کند.

خیار

خیار یک روش قدیمی برای درمان سوزش ادرار به دلیل ماهیت ادرار آور است .

خیار حاوی ۹۵ درصد آب است که به هیدراته ماندن بدن شما کمک خواهد کرد و سموم را از بدن شما دفع خواهد کرد .

علاوه بر این خیار باعث می شود درجه حرارت بدن شما پایین بیاید .

    یک فنجان آب خیار را با یک قاشق غذاخوری عسل خام و آب لیمو به خوبی مخلوط کنید و آن را دو بار در روز بنوشید

    همچنین می توانید روزانه سه عدد خیار مصرف کنید

جوش شیرین

جوش شیرین نیز ممکن است به سهولت سوزش ادار و درمان سوزش ادرار کمک کند .

جوش شیرین یکی ترکیب قلیایی است که کمک می کند تا مقدار اسیدی بودن ادرار کاهش یابد. این کار به نوبه خود کمک می کند تا احساس سوزش در هنگام ادرار و حتی باعث میل مکرر به ادرار کردن کاهش یابد

علاوه بر این به تعادل PH سطح بدن کمک می کند .

    اضافه کردن یک قاشق چای خوری جوش شیرین به یک لیوان آب و مخلوط کردن آن ها تا زمانی که حل شود

    نوشیدن آن با معده خالی و تکرار کردن آن تا یک هفته

لیمو

لیمو نیز به خوبی باعث کاهش علائم خاص در ادرار کردن می شود .

آب لیمو اگر چه خواصیت اسیدی دارد اما اسید سیتریک دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که به درمان سوزش ادرار کمک خواهد کرد .

    یک لیمو را فشار دهید و در یک لیوان آب ورم بریزید

    سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید

    هر روز صبح این مخلوط را با معده خالی مصرف کنید

زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضد باکتری وضد ویروسی است که به درمان سوزش ادراد و رفع دردناک ادرار کمک می کند .

    یک قاشق چای خوری رب زنجبیل را با عسل مخلوط کنید کنید و این خمیر را روزی یک بار بخورید.

    روش دیگر اضافه کردن یک قاشق غذاخوری آب زنجبیل به یک لیوان شیر یا یک لیوان آب ورم و نوشیدن آن یک بار در روز

    روش دیگر نوشیدن دو فنجان چای زنجبیل در روز

هویج

هویج درمان خوبی برای سوزش ادرار است. آب هویج را دست کم یک بار در روز مصرف کنید، چرا که کمک می‌کند تا دفع ادرار با کم‌ترین درد و سوزش انجام بگیرد. توصیه می‌شود که آب هویج را صبح‌ها مصرف کنید.

جلوگیری از بروز سوزش ادرار

فزایش مصرف مایعات، حداقل روزی یک و نیم لیتر آب ( 6 لیوان)

در بعضی از بیماران مصرف بعضی از غذاها منجر به ایجاد علائم سیستیت می‌شود مانند: گوجه فرنگی،‌ شیرین‌کننده‌های مصنوعی، مرکبات،‌ شکلات، کافئین و الکل ... که البته از نظر علمی کاملاً اثبات نشده است.

مصرف رژیم غذایی ساده بدون ادویه، در بعضی از بیماران مؤثر است.

استعمال دخانیات در بعضی از بیماران باعث تشدید علائم می‌شود.

ورزش و آموزش نگهداری ادرار (تمرین مثانه) از جمله کارهایی هستند که در پیشگیری از بروز علائم سیستیت کمک کننده‌اند