جنگ با استرس وارد مرحله جدید شد؛ فیتبیت مغزی در راه است
ابزاری کوچک و هوشمند با تکیه بر امواج مغزی، وعده میدهد استرس را پیش از آنکه به بیخوابی، خستگی و فرسودگی برسد، مهار کند؛ یک انقلاب آرام در دنیای سلامت ذهن.
فناوری نوینی که از نظر ظاهری شباهت زیادی به فیتبیت دارد، میتواند راهکاری تازه برای کنترل و کاهش استرس ارائه دهد. ایده ساخت این ابزار زمانی شکل گرفت که آنتونیو فورنزا، مدیر تحقیق و توسعه شرکت «راکوتن سمفونی»، درگیر فشارهای کاری شد و به دنبال روشی مؤثر برای مدیریت استرس روزانهاش گشت.
فورنزا چند سال پیش با کمک یک ساعت هوشمند اپل توانسته بود حدود ۴۰ پوند وزن کم کند و همین تجربه موفق، او را به فکر ساخت دستگاهی انداخت که بتواند استرس را هم مانند وزن، اندازهگیری و کنترل کند. او معتقد بود همانطور که ابزارهای پوشیدنی کاهش وزن در دسترس هستند، باید فناوری مشابهی برای پایش استرس نیز وجود داشته باشد؛ اما بررسیهایش نشان داد چنین محصولی هنوز بهطور جدی در بازار سلامت مصرفکننده عرضه نشده است.
همین خلأ، فورنزا را به سمت استفاده از فناوری الکتروانسفالوگرام یا EEG سوق داد؛ روشی قدیمی و دقیق که بیش از یک قرن است برای ثبت فعالیت الکتریکی مغز و تشخیص اختلالاتی مانند صرع و مشکلات خواب به کار میرود. این فناوری همچنین قادر است با اندازهگیری امواج مغزی بتا، سطح استرس روانی را شناسایی کند؛ امواجی که اگر برای مدت طولانی فعال بمانند، میتوانند به خستگی ذهنی، بیخوابی و آشفتگی روانی منجر شوند.
فورنزا با همکاری گروهی از دانشمندان علم داده و مهندسان زیستپزشکی، دستگاهی کوچک به نام «Awear» طراحی کرد که پشت گوش قرار میگیرد و بهصورت مداوم فعالیت مغزی کاربر را پایش میکند. اطلاعات جمعآوریشده توسط این دستگاه به یک اپلیکیشن منتقل میشود که وضعیت روحی و میزان استرس فرد را تحلیل میکند.
این اپلیکیشن با بهرهگیری از هوش مصنوعی، پیشنهادهایی کاربردی برای مدیریت استرس و افزایش تابآوری عاطفی ارائه میدهد. به گفته فورنزا، هدف Awear این است که کاربران بتوانند پیش از آنکه استرس تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسم و روانشان بگذارد، آن را شناسایی و کنترل کنند.
