چای را باید نوشید یا ترک کرد؟ چه کنیم بالاخره؟

کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در برخی نوشیدنی های گرم مانند چایی و بعضا سرد، یافت می‌شود. اما، نکته مهم در مقدار مصرف کافئین است.

کافئین چه فواید و مضراتی برای بدن انسان دارد.

کاهش خطر ابتلاء به دیابت، البته اگه با چای قند یا با قهوه شکر نخورید.

درمان سردرد و میگرن

چربی سوزی و کاهش وزن

بهبود خلق و خو و کمک به بهبود افسردگی و استرس

مضرات کافئین برای بدن

امکان به وجود آمدن حمله‌های عصبی و اضطراب.

اختلال در معده و سیستم گوارش

افزایش فشار خون

احتمال سقط جنین در زنان باردار

مشکلات قاعدگی

ایجاد اختلال در دفع ادرار