طرز تهیه ۱۱ نوع اسکراب شکر برای لایه برداری پوست بدن

در حالی که روش های مختلفی برای لایه برداری پوست وجود دارد، اسکراب های شکر از محبوب ترین ها در جوامع زیبایی هستند. در حالی که مصرف شکر فواید تغذیه ای زیادی ندارد، خوشبختانه قرار دادن شکر روی پوست صورت و بدن شما ارزش زیادی برای سلامتی و زیبایی پوست دارد.

اسکراب شکر چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟

اسکراب شکر یک اسکراب بدن است که عمدتا از شکر تهیه شده است. شکر معمولا با یک مرطوب کننده برای مرطوب کردن و یک روغن گیاهی یا اسانس برای عطر و رایحه درمانی ترکیب می شود.

جاشوا راس – زیبایی‌ شناس مشهور از SkinLab توضیح می‌ دهد که لایه‌ برداری با اسکراب‌ های شکر مزایای زیادی دارد از جمله اینکه می‌ توانند پوست خشک را از بین ببرند و به درمان آکنه کمک کنند. دانه های شکر به آرامی پوست شما را در حالی که آن را روی بدن خود می مالید می پوشاند.

راس اضافه می‌ کند که استفاده از شکر بسیار ریز مهم است زیرا استفاده از شکر درشت می‌ تواند منجر به ریختن از روی پوست شما شود.

متخصص مراقبت از پوست و موسس و مدیر عامل بیوتی کیچن هیثر ماریانا عمیق‌ تر به فواید استفاده از اسکراب‌ های شکر می‌ پردازد.

اسکراب‌ های شکر نه تنها مجلل هستند و بوی خوشی دارند بلکه با استفاده از مواد معمولی و طبیعی در خانه شما تهیه  می‌ شوند و بنابراین نسبت به سایر محصولات لایه‌ بردار ارزان‌ تر هستند. برخلاف میکروبید ها شکر به راحتی حل می شود و برای محیط زیست نیز بی خطر است.

او می‌ افزاید: استفاده از مواد مناسب در اسکراب شکر می‌ تواند پوست را هیدراته کند و همچنین با لایه‌ برداری از کثیفی و سلول‌ های مرده پوست، باز کردن منافذ، تحریک جریان خون و روشن‌ تر کردن جای زخم‌ ها و علائم ناخواسته پوست را هیدراته کند و درخشندگی بیشتری ایجاد کند.

کجا می توان از اسکراب شکر استفاده کرد؟

به گفته ماریانا، استفاده از اسکراب های شکر در اکثر قسمت های بدن شما بی خطر است زیرا شکر به راحتی حل می شود و ساینده نیست. او بازوها، ران ها و حتی دست و پاهای شما را توصیه می کند.

همچنین می توانید از اسکراب شکر برای گردن، پاها یا لب های خود استفاده کنید.

طرز تهیه انواع اسکراب های شکر

انواع اسکراب های شکر به طور کلی به یک روش تهیه می شوند. برای تهیه اسکراب شکر در خانه برخی از مواد اولیه و ابزار اصلی را نیاز دارید که عبارتند از :

• کاسه برای مخلوط کردن

• قاشق های همزن

• قاشق های اندازه گیری

• روغن های حامل مانند نارگیل، جوجوبا، دانه انگور، بادام یا روغن زیتون

• روغن ضروری

• شکر

1. اسکراب شکر و آلوئه ورا

تحقیقات نشان می دهد که آلوئه ورا بسیار تسکین دهنده و شفابخش است. برای داشتن پوستی نرم و مرطوب آن را با شکر ترکیب کنید.

مواد لازم

• 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (مستقیما از گیاه آلوئه ورا بهتر است)

• 1 قاشق چای خوری شکر

1. اسکراب بدن شکر و لیموترش و نارگیل

از این اسکراب بدن حاوی نعناع و لیموترش برای ایجاد حس طراوت در پوست خود استفاده کنید.

مواد لازم

• 1.5 فنجان شکر

• 1/2 فنجان روغن نارگیل

• 1/4 قاشق چای خوری اسانس نعناع فلفلی

• پوست 1 عدد لیموترش

3. اسکراب صورت شکر

همانطور که راس و ماریانا ذکر کرده اند استفاده از بیشتر این اسکراب های شکر برای صورت شما بی خطر است. اما اگر به‌ دنبال یک اسکراب پاک‌ کننده‌ تر هستید این دستور برای شما مناسب است (حتی در صورت تمایل می‌ توانید روغن‌ های ضروری را کنار بگذارید).

مواد لازم

• 1 قاشق چای خوری شکر

• 2 قطره آب

• 1-2 قطره اسانس  پرتقال یا لیموترش، اسطوخودوس یا درخت چای

4. اسکراب لب شکر

یک نکته : برای هر اسکرابی که روی لب‌های تان می‌ زنید، بهتر است از شکر فوق‌ العاده ریز استفاده کنید زیرا پوست ظریف لب‌ هایتان بیشتر از سایر نواحی بدن در معرض ریزش شکر قرار می گیرد.

مواد لازم

• 2 قاشق غذاخوری شکر گرانول فوق ریز

• 1 قاشق غذاخوری روغن بادام

• 1 قاشق غذاخوری عسل

5. اسکراب شکر قهوه ای

شکر قهوه ای در قهوه بسیار خوشمزه و برای پوست شما عالی است. به علاوه برخلاف اسکراب های نمک، شکر قهوه ای به طور کلی برای پوست ملایم تر است و اگر پوست حساسی دارید، آن را ایده آل می کند.

یک نکته : می‌ تواند تا حدودی احساس چسبندگی به شما بدهد بنابراین مطمئن شوید که پس از استفاده از این اسکراب پوست خود را کاملا بشویید.

مواد لازم

• 1/2 پیمانه شکر قهوه ای

• 1/2 فنجان روغن حامل مانند نارگیل، جوجوبا، زیتون، بادام، یا هسته انگور

• چند قطره اسانس انتخابی (اختیاری)

6. اسکراب شکر و لیموترش

در بوی لیموی تازه چیز هیجان انگیزی وجود دارد. اگر عاشق عطرهای مرکبات هستید این اسکراب شکر و لیموترش برای شما عالی خواهد بود.

مواد لازم

• 1 فنجان گرانول شکر

• 1/4 فنجان روغن نارگیل

• آب و پوست 1/2 لیموترش

7. اسکراب شکر و عسل

عسل در محصولات زیبایی و سلامتی – به دلایل خوبی – همه جا حاضر شده است. طبق یک مطالعه در سال 2016 عسل حاوی آنتی اکسیدان ها و خواص ضد میکروبی است که می تواند به ترمیم بافت پوست، محافظت در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و از بین بردن میکروب ها کمک کند.

مواد لازم

• 1/2 پیمانه شکر قهوه ای

• 1/4 فنجان روغن نارگیل ذوب شده

• 2 قاشق غذاخوری عسل

8. اسکراب شکر و روغن نارگیل

نکته مهم در مورد اسکراب شکر و روغن نارگیل این است که بوی فوق العاده ای دارد بدون اینکه عطر اضافه ای داشته باشد. تقریبا مانند این است که در یک تعطیلات گرمسیری هستید – اگر چشمان خود را به اندازه کافی محکم ببندید، مانند این است که در ساحل هستید.

برای این دستور باید مواد خشک را با هم ترکیب کنید و سپس روغن نارگیل و ویتامین E را اضافه کنید.

مواد لازم

• 2 فنجان شکر

• 1/2 پیمانه شکر دانه ریز

• 1 فنجان روغن نارگیل

• 3 قاشق غذاخوری روغن ویتامین E

9. اسکراب شکر و روغن بادام

طرفدار روغن نارگیل نیستید؟ مشکلی نیست می توانید به راحتی روغن نارگیل را با روغن دیگری که ترجیح می دهید جایگزین کنید.

مواد لازم

• 1 فنجان شکر

• 3 قاشق غذاخوری روغن بادام، جوجوبا یا زیتون

مواد اختیاری

• 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل (حتما بدون الکل باشد)

• چند قطره روغن ویتامین E

• آب 1/2 لیموترش کوچک

• چند قطره اسانس انتخابی مانند نعناع، ​​اسطوخودوس یا گریپ فروت

10. اسکراب شکر و چای سبز

چای سبز یک افزودنی عالی و آسان برای اسکراب شکر خانگی است. به علاوه حاوی فواید سلامتی متعددی است : سرشار از آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. طبق یک مطالعه در سال 2013 لوازم آرایشی حاوی چای سبز ممکن است بتواند آسیب های ناشی از نور خورشید به پوست را کاهش دهد.

مواد لازم

• 2 عدد چای سبز کیسه ای

• 1/2 فنجان آب داغ

• 1 پیمانه شکر قهوه ای

• 1/4 فنجان روغن نارگیل ذوب شده

طرز تهیه

• چای کیسه ای را به آب داغ اضافه کنید و بگذارید تا خنک شود

• شکر قهوه ای و روغن نارگیل را در یک کاسه مخلوط کنید

• چای خنک شده را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید

11. اسکراب شکر مکعبی

برای زمانی که زمان بیشتری دارید این مکعب‌ های شکر سرگرم‌ کننده هستند.

مواد لازم

• 1/2 فنجان پایه صابون

• 1/2 پیمانه شکر

• 1 قاشق چای خوری روغن جوجوبا یا سایر روغن های انتخابی

طرز تهیه

• پایه صابون را به قطعات کوچکتر خرد کنید. در یک کاسه ایمن مایکروویو با فواصل 10 ثانیه ای ذوب می شود

• کف یک ظرف شیشه ای شیرینی پزی را یک لایه نازک شکر بریزید

• صابون ذوب شده، شکر و روغن جوجوبا را با هم ترکیب کنید. مخلوط را روی لایه شکر در ظرف پخت بریزید

• بگذارید حدود 5 دقیقه خشک و سفت شود

• مخلوط سفت شده را به مربع های کوچک برش دهید

چند وقت یکبار باید لایه برداری کنید؟

به طور کلی، لایه برداری دو تا سه بار در هفته بی خطر است. بیش از این می تواند پوست شما را خشک و تحریک کند. اگر مطمئن نیستید که چند وقت یکبار باید لایه برداری کنید یا به بیماری پوستی مبتلا هستید قبل از استفاده از هر اسکراب بدن با یک متخصص پوست مشورت کنید.

چگونه آن را به روتین خود اضافه کنید؟

وقتی زمان لایه برداری فرا می رسد، استفاده از اسکراب بدن، شکر یا موارد دیگر در حمام راحت تر است. اسکراب را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. سپس با آب گرم کاملا بشویید و در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است از مرطوب کننده استفاده کنید.

لایه برداری یک یا دو روز قبل از برنامه ریزی برای اپیلاسیون یا اصلاح می تواند به شما کمک کند اصلاحی نرم تر داشته باشید و از رشد موهای درونی جلوگیری کنید.

چه زمانی از اسکراب استفاده نکنید؟

اگر پوست شما دارای شرایط زیر است از اسکراب استفاده نکنید :

• پوست ترک خورده

• قرمز یا متورم

• آفتاب سوخته

• بهبودی ناشی از جراحی زیبایی یا لایه برداری شیمیایی

خلاصه

اسکراب های شکر یک گزینه عالی لایه برداری در خانه هستند. آن ها نه تنها سریع و آسان هستند بلکه مقرون به صرفه تر از بسیاری از گزینه های خریداری شده در فروشگاه می باشند.

استفاده از شکر همراه با سایر مواد طبیعی یک لایه‌ بردار خانگی ایجاد می‌ کند که می‌ تواند در صورت استفاده به آرامی پوست شما را تمیز، نرم و مرطوب کند.

بیشتر افراد می توانند از اسکراب بدن بهره مند شوند. با این حال اگر یک بیماری پوستی مانند اگزما دارید بهتر است ابتدا با یک متخصص پوست صحبت کنید و از استفاده از اسکراب روی پوستی که آفتاب سوخته، ترک خورده یا تحریک شده است خودداری کنید.