دنیا هر روز به سمت کم آبی می رود و ممکن است همیشه نتوان گیاهان را آبیاری کرد به همین منظور بهتر است برای تقویت آنها از…
ما عادت داریم همه چیز را در یخچال های خود ذخیره کنیم: میوه ها، سبزیجات، شیرینی ها، نان ها. برخی افراد نیز سس ها،…
گراتن بادمجان یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و امروزی است که از ترکیب بادمجان با گوشت چرخ کرده و پنیر پیتزا تهیه میشود.
حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید…
بینایی با افزایش سن کاهش مییابد، اما عادات غذایی نیز میتواند این روند را تسریع کند.
هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود که…
عدسی یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که در دسته آش ها قرار می گیرد و بر خلاف ظاهر بسیار ساده خود، دارای خواص بسیار زیادی…
از آنجا که گوجه فرنگی های فصل زمستان رنگ و طعم گوجه فرنگی های تابستان را ندارد شما میتوانید با روشهای ساده ای آن را…
مصرف یک تغذیهی سالم که شامل میوهها، سبزیجات، میوههای خشک، میوههای دریایی و مواد غذایی میتواند به کاهش خطر ابتلا…