تحرک زیاد می تواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته…
سعی کنید طوری پیاده روی کنید که ضربان قلب افزایش یابد و کالری سوزی بیشتر شود. در زمان پیاده روی سرعت خود را کم یا زیاد…
آن هاتاوی بازیگر برنده جایزه اسکار در پیادهروی مشاهیر هالیوود صاحب ستاره شد.
جان سینگلتون بازیگر معروف و پرطرفدار آمریکایی در ۵۱ سالگی در شهر لس آنجلس کالیفرنیا درگذشت.
پیاده روی یک ورزش ساده و موثر برای کاهش وزن است که رعایت اصول آن به تاثیر بیشتر آن کمک می کند، در ادامه به چند نکته…
پیاده روی یکی از آسانترین و در عین حال سالمترین ورزش هاست که همیشه توصیه میشود. اما پیاده روی بعد از شام چه…
برخی از مزایای سلامتی پیاده روی عبارتند از: سلامت جسمی و روانی، پیشگیری از بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و انواع…
محققان به تازگی دریافته اند که پیاده روی روزانه می تواند در درمان آرتروز زانو مفید باشد.
همه انسان ها دچار حال بد می شوند و این اجتناب ناپذیر است اما این چیزیست که باید از آن عبور کنید. اگر می خواهید خودتان…
رئیس شورای هیئتهای مذهبی کشور گفت: یک بسته مواد منفجره در مسیر پیادهروی ولایت در دشتستان کشف و بلافاصله خنثی شد و…