//
مطالعهای جدید نشان میدهد که کودکان با شرکت در ورزشهای بعد از مدرسه، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی سود میبرند.
فرتاک نیوز: پژوهشی جدید نشان میدهد ورزش کردن در ساعات اولیه صبح، خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و چاقی را تا ۳۵ درصد…
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد برای داشتن زندگی سالم، همیشه نیازی به برنامههای ورزشی سنگین و طولانی نیست. بر اساس…
مطالعهای روی بیش از ۱۷ هزار نفر نشان میدهد برای کاهش بیش از ۳۰ درصدی خطر بیماریهای قلبی و سکته، لازم است زمان ورزش…
فرتاک نیوز: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تاکید بر لزوم تناسب نوع ورزش با شدت بیماریهای قلبی عروقی، گفت:…
فرتاک نیوز: واژه «سوماتیک» از کلمه یونانی «سوما» بهمعنای بدن گرفته شده است. در این رویکرد، بدن فقط یک ابزار برای حرکت…
فرتاک نیوز: یک پژوهش تازه نشان داده است که تمرینات اینتروال با شدت بالا که به اختصار HIIT نامیده میشوند، یکی از…
اگر میخواهید با افزایش سن فعال بمانید، از همین الان شروع کنید. در این مطلب به چند دلیل اشاره شده که چرا باید با…
فعالیتهای ورزشی هوازی میتواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود و از مهمترین مسائل درخصوص میزان چربی بافت کبدی…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تاکید بر لزوم تناسب نوع ورزش با شدت بیماریهای قلبی عروقی، گفت: انجام…