در سالهای اخیر، پژوهشها نشان دادهاند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمیشود؛ زمان غذا خوردن نیز…
این لکهها معمولا پشت گردن، زیربغل، کشاله ران و زیر پستانها دیده میشوند و معمولا نشانه عارضهای زمینهای مانند…
گریپ فروت میوه ای با خواص فراوان است که اگر به درستی مصرف شود، فواید زیادی به بدن می رساند.
خوردن فقط یک موز ۴۵۱ میلیگرم پتاسیم به بدن میرساند و سطوح پایین پتاسیم به گرفتگی عضلات، ضربان قلب نامنظم، ضعف و…
نوشابههای رژیمی با وعده کالری صفر، انتخاب محبوب کسانی است که دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، اما آیا مصرف زیاد…
تخم کدو یا همان دانههای کدو تنبل، از جمله مغذیترین خوراکیهایی هستند که در طب سنتی و تحقیقات نوین تغذیه جایگاه…
برخی از علل قند خون بالا (هیپرگلیسمی) بدون ابتلا به دیابت شامل برخی بیماریها، عوارض جانبی برخی داروها، کمتحرکی، خواب…
تازه غذایتان را تمام کردهاید و متوجه میشوید قلبتان متفاوت با همیشه میتپد، شاید احساس میکنید تندتر میزند، یکی در…
یکی از فرضیهها این است که ویتامین د بر «کنترل گلیسمی» اثر میگذارد؛ یعنی توانایی بدن برای مدیریت سطح قند خون.
اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی…