//
بیماری دیابت یکی از چالش‌های بزرگ سلامتی در دنیای امروز محسوب می‌شود که تعداد زیادی از افراد در سراسر جهان را تحت…
متخصصان تغذیه و سلامتِ در یکی از دانشگاه های تحقیقاتی نیجریه، دریافتند که پیاز میتواند، سطح قند خون را تا ۵۰ درصد کاهش …
متاآنالیز جدید نشان می‌دهد که مصرف سیر میتواند به بهبود کلسترول و قند خون کمک کند.
غذاهایی که برای خوردن در صبح انتخاب می‌کنید تاثیر زیادی در انرژی شما برای ادامه روز دارند. پس مهم است به آنچه می‌خورید…
در حالی که افراد مبتلا به دیابت اغلب از مصرف کربوهیدرات اجتناب می کنند، برخی از غذاهای غنی از کربوهیدرات، زمانی که در…
بر اساس آموزه‌های طب سنتی این نوع سبزی بسیار پرخاصیت است و در روزگار نه‌چندان دور جایگاه ویژه‌ای در سفره غذایی مردم…
یب سبز نه تنها منبع غنی از انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها است، بلکه دارای فیبر بسیار بالایی است که میتواند در کاهش…
دانشمندان گزینه غیرمنتظره‌ای را برای مبارزه با دیابت و اختلالات هورمونی کشف کرده‌اند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک…
مطالعات حاکی از آن است که یکی سری اقدامات طبیعی و ساده در زندگی روزمره میتواند در کنار مصرف دارو و عمل به توصیه…
مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده میتواند منجر به نوسانات قند خون شود. اما در مقابل، مواد…