//
دانشمندان رژیم غذایی را فاش کردهاند که به گفته آنها کلید زندگی طولانیتر و کاهش میزان مرگ و میر است.
رژیم غذایی فستینگ میتواند به بهبود عملکرد شناختی در زنان مسن کمک کند. نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که این روش…
مصرف بیش از حد پروتئین ممکن است اثرات منفی بر سلامت داشته باشد. با توجه به سبک زندگی کمتحرک بسیاری از افراد، این…
تأثیر تخممرغ بر کبد چرب همچنان مورد بحث است؛ برخی تحقیقات ارتباطی بین مصرف بیشتر تخممرغ و کبد چرب را نشان دادهاند،…
رژیم غذایی گیاهی حتی در مدت زمان کوتاه میتواند به کاهش التهاب و کند شدن پیری در سطح سلولی کمک کند. این یافتهها در یک…
تحقیقات جدید نشان میدهد که حذف غذاهای شیرین از رژیم غذایی تأثیری بر میل به طعم شیرین نداشته و تغییر ذائقه افراد را به…
نمک اضافی بر ظاهر تأثیر منفی میگذارد
بسیاری از مطالعات، روزهداری متناوب را به عنوان یکی از بهترین رژیمهای غذایی برای بدن ستایش میکنند، زیرا به کاهش وزن،…
سه راه برای آموزش عادات غذایی سالم به کودک وجود دارد.
متخصصان تغذیه، غذاهایی را که برای افراد بالای ۳۰ سال توصیه نمیشود، شناسایی کردهاند.