//
برای کاهش وزن روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در…
داستان آغاز رژیم، کاهش وزن و دوباره افزایش وزن برای بسیاری از افراد تکراری شده‌است. علی آزاد، کارشناس مدیریت استراتژیک…
در روزهایی که در اطرافمان می‌بینیم بسیاری از افراد تلاش می‌کنند تا لاغر شوند، هستند افرادی هم که درست ۱۸۰درجه برعکس…
کسانی که اضافه وزن داشته و تمایل به اعمال رژیم غذایی دارند، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کرده و برنامه های غذاییشان…
همان طور که می دانید، اولین اصل حذف چربی های اضافه بدن،کنترل غذا و رعایت یک رژیم مناسب و دومین اصل حذف مواد زائد بدن…
برای اکثر افرادی که به دنبال لاغری هستند، از دست دادن وزن می تواند یک چالش بزرگ باشد زیرا دقیقا زمانی که نیاز به مصرف…
خرما یکی از رایج ترین و مقوی ترین میوه ها برای میان وعده است. معمولا افراد چه رژیم باشند چه رژیم نباشند علاقه مند…
اگر رژیم دارید این ۱۰ مواد شما را بسیار سیر خواهد نمود.درادامه بخوانید
غدد فوق کلیه مسئول تولید بیش از ۵۰ هورمون مختلف هستند و البته به غیر از تولید هورمون، فعالیت هایی مانند تنظیم قند خون،…
برای کاهش وزن تا عید راه های بسیاری را امتحان کرده اید و به نتیجه نرسیدید؟ نگران نباشید دراین مطلب به شما انواع رژیم…