//
متخصص تغذیه تأکید دارد که تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش، عوامل کلیدی در رشد قدی کودکان هستند. آیا رژیم غذایی فرزند شما…
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری…
با گنجاندن این غذاهای تقویتکننده مغز در رژیم غذایی کودکتان، شما نه تنها اشتهای او را سیر میکنید بلکه پتانسیلهای…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی میگوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی…
نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهد رژیمهای محدودکننده که این روزها مُد شده، به کاهش وزن طولانیمدت کمکی نمیکنند.
رژیم غذایی سمزدایی که با عنوان رژیم «دیتاکس» شناخته میشود، به یک مداخله غذایی کوتاهمدت برای حذف سموم از بدن اشاره دا…
از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها میتواند عواقب…
رژیم غذایی سالم می تواند امید به زندگی و طول سال افراد میانسال را بین ۶ تا ۷ سال و جوانان را تا ۱۰ سال افزایش دهد.
بیشتر آشها به دلیل مواد پرخاصیتی که در پخت آنها استفاده میشود، غذاهایی سالم و البته کامل محسوب شده و مناسب استفاده…
همهروزه رژیمهای غذایی جدیدی در حال ظهور هستند، اما رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سالها است که جایگاه و محبوبیت…