//
تنها راه کاهش وزن نخوردن مواد غذایی و غذاها نیست، بلکه مصرف برخی غذاهای خوشمزه مانند ماهی سالمون کمک ویژه ای به لاغری…
بسیاری از افراد چاق برای رسیدن به اندام ایده آل به سراغ رژیم های لاغری عجیب و چندش آوری مانند رژیم کرم کدو می روند که…
به دنبال رژیم مناسبی برای لاغری باشید زیرا در برخی از رژیم های غذایی به دلیل روبه رو شدن با کمبود انرژی نه تنها لاغری…
رژیم معروف و البته بدون هیچ ماده غذایی دوپامین را چطور استفاده کنیم ؟ پاسخ به سوالاتی که در این مورد خواهید داشت در…
رژیم پالئو که به رژیم غارنشینی نیز شناخته می شود به دلیل گنجاندن مواد غذایی مورد نیاز بدن در خود از بسیاری بیماری ها و…
رژیم خیار یکی از رژیم های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با انجام برنامه غذایی خاص سرعت…
چاقی احتمال ابتلاء به بیماری‌های گوناگون، به خصوص بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دوم، آرتروز استخوان و آسم را افزایش می‌دهد…
سیاری از افراد به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستند، اما راه و روش کاهش وزن را نمی دانند. همچنین برخی نیز مبتلا به…
ما قصد داریم وزنمان را کاهش دهیم، و این کاهش وزن نه چند کیلو بلکه تا ۲۰ کیلوگرم است. بنابراین، برنامه و رژیم غذایی…