//
جالب است بدانید طبق تحقیقات پژوهشگران، افرادی که دوش آب سرد می‌گیرند کمتر از کسانی که با آب گرم حمام می‌کنند، بیمار می…
دوش آب سرد نه تنها در یک روز گرم بدن را خنک می کند، بلکه سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، از آسیب های پس از ورزش پیش…
دوش گرفتن با آب سرد علاوه بر سلامت روان برای بدن بسیار مفید است و شاید برایتان جالب باشد که دوش آب سرد وزن را کاهش می‌د…