//
به گفته کارشناسان پوست و زیبایی، خیار دارای ترکیباتی نظیر ویتامین ث و اسید کافئیک است که هر دو برای کاهش التهابات و…
میوه‌ها از بهترین گروه‌های غذایی هستند که می‌توانند عطش افراد در تابستان را برطرف کنند و خطر ابتلا به گرمازدگی را نیز…
تابستان به سرعت در حال نزدیک شدن است وافزایش دما، افزایش خطر کم آبی را به همراه دارد. اگرچه مصرف مایعات بیشتر در…
قبل از شروع فصل زمستان بسیاری از افراد به دلیل بی کیفیت شدن خیارها، آن ها را فریز می کنند. روش های فریز کردن خیار با…
رژیم خیار یکی از رژیم های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با انجام برنامه غذایی خاص سرعت…
خیار از صیفی جاتی است که در تابستان به دلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد بسیار مصرف می شود.
خواص و فواید خیار برای پوست و زیبایی بسیار فراوان هستند و با یادگیری آن‌ها، افراد می‌توانند پوستی زیبا و شاداب داشته با…
خیار و گوجه فرنگی دو میوه ی بسیار با خاصیت که روزانه تمام خانواده ها حتما مورد استفاده قرار می دهند بخصوص در سالادها.…
پنیر درکنار بسیاری از مواد غذایی خورده می‌شود که در بعضی از موارد خوردن پنیر با بسیاری از آن‌ها برای سلامتی بسیار…
در این مطلب به شما می گوئیم چرا خیار را باید در سبد خرید روزانه و رژیم غذایی خود بگنجانیم.