//
خوردن، بوییدن و مالیدن خیار به پیشانی در رفع سردرد و قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت از بین بردن…
به لطف محتوای فیبر و مواد معدنی، نوشیدنی خیار گزینه ای عالی برای حفظ سطوح مناسب فشار خون است.
قطعاً همه ما به هنگام خوردن خیار ، وقتی به قسمت انتهایی و تلخ آن می رسیم باقی مانده خیار را دور می اندازیم. این کار به…
خیلی از افراد تصور میکنند اگر میوه‌ها و بعضی سبزیها را با پوست مصرف کنند، مفیدتر است اما همیشه اینطور نیست
دانشمندان معتقدند ماده‌ای که داخل خیار هست موجب جلوگیری از آلزایمر، حساسیت به گربه و پسوریازیس می‌شود.
انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین…
یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر…
همیشه می‌شنویم که می‌گویند، ما همان چیزی هستیم که می‌خوریم. دلیلش هم این است که غذا کمک می‌کند از بدنمان مراقبت کنیم و…
اینطور ثابت شده که آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند، دارای خواص چربی سوزی بوده و به شما در رسیدن به…
آب رسانی هنگام دوچرخه سواری بسیار مهم است اما باید بدانید که حتی پس از دوچرخه سواری هم باید به بدن آب رسانی کرد.