//
با وجود دو پارکینگ ماشین سنگین درمحدوده شهر سرابله اما بیشتر خودروهایی ترجیح می‌دهند کوچه‌ها و خیابان‌های فرعی سرابله…
اختلالات خواب در فصل تابستان به دلیل افزایش دما و تعریق، به‌ویژه در شب، شایع است. استفاده از پتوهای با جنس‌های متنوع،…
ملاتونین، هورمونی طبیعی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند، به‌عنوان مکملی محبوب برای بهبود خواب شناخته می‌شود. اما…
شاید گاهی اوقات بعد از بیدار شدن از خواب یا هر زمان از روز احساس کنید که همه چیز دور شما می‌چرخند. این حالت بسیار…
نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند بر تشدید بی‌خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
۸ ویژگی که اگر در فردی وجود داشته باشد، می‌توانیم او را فردی بسیار باهوش بدانیم.
در کنار آن قندهای فروکتوز و گلوکز و مواد معدنی مفید پتاسیم، منیزیم، کلسیم، اسید لاکتیک و روی نیز وجود دارند.
بسیاری از افراد در پایان روز نمی‌توانند به‌راحتی ذهن خود را خاموش کرده و بخوابند. به همین دلیل، برخی به داروهای…
خوابیدن کودک در اتاق والدین، صمیمت زن و شوهر را کم می‌کند. در واقع با حضور فرزند در اتاق‌خوابِ والدین، حریم خصوصی از…
متخصصان خواب استرالیایی اعلام کرده‌اند که افزایش دمای زمین می‌تواند تا پایان قرن، تأثیر جهانی آپنه انسدادی خواب (OSA)…