//
مغزها و آجیل به عنوان مواد غذایی مغذی و مفید، نقش مهمی در رژیم غذایی سالم ایفا می‌کنند. اما چرا متخصصان بر مصرف متعادل…
فرتاک نیوز: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه حدود ۳۰ تا ۳۵ گرم آجیل، معادل یک مشت، با کاهش خطر ابتلا به فشار خون…
قیمت آجیل در شیراز به‌طور قابل‌توجهی افزایش یافته و این موضوع ممکن است منجر به حذف آن از سبد خانوار شود. بررسی‌ها نشان…
جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده‌ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر…
رئیس اتحادیه صنف فروشندگان آجیل و خشکبار گفت: در حال حاضر مشکلی در عرضه آجیل و خشکبار شب یلدا نداریم.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تأکید کرد: مصرف آجیل در شب یلدا مشکلی ندارد، اما خرید تازه و پرهیز از آجیل شور…
آجیل‌ها، چه خام و چه بو‌داده، میان‌وعده‌هایی سالم و آسان برای آماده‌سازی هستند که سرشار از فیبر، چربی‌های مفید،…
آجیل از جمله خوراکی‌های مغذی و سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین، فیبر و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که سلامت کلی…
پسته نه تنها یک میان وعده لذیذ، بلکه یک ماده غذایی قدرتمند برای بهبود حافظه، کاهش استرس و محافظت از مغز در برابر…
آجیل برزیلی با وجود فواید تغذیه‌ای فراوان، به دلیل محتوای بالای سلنیوم می‌تواند در صورت مصرف بیش از حد، خطراتی برای…