//
فندق سرشار از ویتامینهای A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E بههمراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و…
مصرف آجیل از بروز بیماریهای بسیاری در بدن پیشگیری میکند و علاوه بر آن به درمان هم کمک میکند.
آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانیها در مهمانیها و انواع مراسم سنتی و آئینی است. به رغم دیرنگی و…
به تازگی دانشمندان دریافتند که مصرف آجیل با کاهش خطر چاقی همراه است.
به تازگی دانشمندان دریافتند که مصرف آجیل با کاهش خطر چاقی همراه است.
وقتی صحبت از پروتئین میشود، برخی آجیلها بیشتر از بقیه میدرخشند؛ در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از…
هر وعده غذایی یک انتخاب بین سلامتی و آسیب جسمانی است. بنابراین این مساله انکار ناپذیر است که آنچه میخوریم نقشی اساسی…
آیا میدانید که التهاب مزمن میتواند ریشه بسیاری از بیماریها باشد؟ با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، میتوانید به…
بر پایه نتایج مطالعهای جدید، خوردن روزانه مغزهای خوراکی میتواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و…
بادام زمینی به طور طبیعی سرشار از پروتئین گیاهی است که آن را به یک میان وعده عالی برای گیاهخواران یا هر کسی که سعی در…