سلامت| ماست
چرا نباید با غذا ماست خورد؟
یک هشدار جدی از سوی کارشناسان تغذیه وجود دارد که توصیه می‌کنند ماست را همراه غذا نخورید.
به گزارش فرتاک نیوز،
این توصیه به دلیل تداخلات احتمالی و کاهش جذب مواد مغذی است. به ویژه، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی و برخی غذاهای دیگر می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد و مشکلات گوارشی ایجاد کند.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
