سبزیجاتی که می‌توانند به بهبود نعوظ کمک کنند

مورودژون کاخوروف، متخصص اورولوژی در بیمارستان بالینی کراسنوگورسک وزارت بهداشت منطقه مسکو، به NEWS گفت: اسفناج و آرگولا به بهبود نعوظ در مردان کمک می‌کنند. او توضیح داد که این غذا‌ها حاوی موادی هستند که به تشکیل مولکول‌هایی کمک می‌کنند که باعث شل شدن عضلات صاف دیواره‌های عروقی می‌شوند.

اسفناج، آرگولا، کاهو و چغندر سوئیسی حاوی نیترات‌های طبیعی هستند. در بدن، آنها می‌توانند به تشکیل اکسید نیتریک، مولکولی که به شل شدن عضلات صاف دیواره عروق کمک می‌کند، کمک کنند. همچنین نقش مهمی در مکانیسم نعوظ ایفا می‌کند: تحت تأثیر آن، عضلات صاف بافت غاری آلت تناسلی شل می‌شوند و جریان خون را تسهیل می‌کنند. این بدان معنا نیست که سالاد اسفناج می‌تواند مستقیماً باعث واکنش شود. با این حال، کاهوروف گفت، سبزیجات برگ‌دار می‌توانند بخش مفیدی از یک رژیم غذایی باشند که از عملکرد طبیعی عروق پشتیبانی می‌کند.

پیش از این، دکتر کنستانتین آنتونوف، متخصص ارولوژی و آندرولوژی، اظهار داشت که میل جنسی مردان پس از ۵۵ سالگی شروع به کاهش می‌کند. او همچنین اظهار داشت که پرهیز طولانی مدت از رابطه جنسی برای بیماران بالای ۴۰ سال خطرناک است.