//
خوردن مربا بعد از غذا برای سلامت بدن مفید است یا مضر؟ در این مطلب به بررسی تأثیر مصرف مربا پس از وعده غذایی از دیدگاه…
آیا می‌دانستید زمان‌بندی دقیق ورزش بعد از غذا میتواند نقشی حیاتی در کنترل قند خون داشته باشد؟
بیماری دیابت یکی از بیماری هایی است که بعد از ابتلا به آن باید تغذیه مناسبی را رعایت کنید. با این حال آیا نوشیدن…
آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد.…
اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند…
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد حذف وعده صبحانه میتواند تعادل قند خون را بر هم بزند و در طولانی‌مدت، احتمال ابتلا به دیابت…
استرس به تنهایی میتواند سبب مشکلات بسیار زیادی شود، کنترل و جلوگیری از استرس میتواند به شما در ادامه دادن به یک زندگی…
متخصصان تغذیه می‌گویند در یک مطالعه جدید، هم لوبیا و هم سویا در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی نویدبخش بوده‌اند.
بهترین نانی که از آرد گندم می توان تهیه کرد، نان کامل است.
قند خون بالا که هایپرگلیسمی نیز شناخته می‌شود، میتواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا پیش‌دیابت، نگرانی جدی…