//
جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از سادهترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر…
رئیس اتحادیه صنف فروشندگان آجیل و خشکبار گفت: در حال حاضر مشکلی در عرضه آجیل و خشکبار شب یلدا نداریم.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تأکید کرد: مصرف آجیل در شب یلدا مشکلی ندارد، اما خرید تازه و پرهیز از آجیل شور…
آجیلها، چه خام و چه بوداده، میانوعدههایی سالم و آسان برای آمادهسازی هستند که سرشار از فیبر، چربیهای مفید،…
آجیل از جمله خوراکیهای مغذی و سرشار از چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و انواع ویتامینها و مواد معدنی است که سلامت کلی…
پسته نه تنها یک میان وعده لذیذ، بلکه یک ماده غذایی قدرتمند برای بهبود حافظه، کاهش استرس و محافظت از مغز در برابر…
آجیل برزیلی با وجود فواید تغذیهای فراوان، به دلیل محتوای بالای سلنیوم میتواند در صورت مصرف بیش از حد، خطراتی برای…
متخصص تغذیه گفت: با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز، گفت: در کنار لذت مصرف آجیل، شیرینی و میوههای متنوع، باید…
متخصص تغذیه گفت: با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز، گفت: در کنار لذت مصرف آجیل، شیرینی و میوههای متنوع، باید…
تحقیقات نشان میدهد که گنجاندن مغزها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و میتواند از ابتلا به بیماریهای مزمن…