پرخوری و ایست قلبی؛ واقعیت ترسناکی که باید بدانید

وقتی فرد بارها در مدت کوتاهی حجم زیادی غذا می‌خورد و نمی‌تواند جلوی خود را بگیرد، ممکن است با اختلال پرخوری مواجه باشد. این اختلال نیازمند توجه است و بی‌توجهی به آن می‌تواند پیامدهای جسمی و روانی متعددی ایجاد کند.

پرخوری مداوم با افزایش خطر چاقی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، کبد چرب و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط دارد. بنابراین اگرچه نمی‌توان گفت هر بار پرخوری مستقیماً باعث ایست قلبی می‌شود، ادامه این رفتار و عوارض ناشی از آن می‌تواند سلامت قلب و عروق را در معرض خطر قرار دهد.

برای کاهش احتمال پرخوری، بهتر است وعده‌های غذایی منظم داشته باشید، از گرسنگی طولانی و رژیم‌های بسیار سخت دوری کنید، خواب کافی داشته باشید و روش‌های سالمی برای کنترل استرس پیدا کنید.

اگر فرد بارها احساس می‌کند کنترل غذا خوردن را از دست می‌دهد، مراجعه به متخصص ضروری است. روان‌درمانی، اصلاح الگوی غذایی و در صورت نیاز دارودرمانی، از روش‌های مورد استفاده برای درمان این اختلال هستند.

مهم‌ترین نکته این است که اختلال پرخوری قابل درمان است و نباید آن را صرفاً به ضعف اراده نسبت داد. تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند از تشدید مشکلات جسمی و روانی جلوگیری کند.