اگر در خانه فشارخون خود را چک میکنید، فاکتورهایی میتوانند بر عدد آن اثر بگذارند. این مطلب را بخوانید تا بدانید خوردن…
دردهای گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریکپذیر، زخم معده یا بیماریهای التهابی…
پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک میکند و مواد مغذی را نیز به سلولها میبرد و ضایعات را از سلولها میگیرد.
دادههای یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنیهای شیرینشده با قند، صرفنظر از میزان ورزشی…
در این مطلب به ۸ نشانه رازآلودی میپردازیم که بدن ما امکان دارد پیش از وقوع حمله قلبی از خود بروز دهد.
۷۰کدو برگر یک گزینه خوشمزه و کمکالری برای افرادی است که به دنبال تغذیه سالم هستند.
لخته خون در بدن یک مشکل جدی است که نیاز به تشخیص و درمان فوری دارد. شناختن نشانههای آن میتواند به شما در تشخیص…
با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی، میتوان همزمان از سلامت قلب و روده پشتیبانی کرد. ترکیب این مواد در وعدههای…
فعالیت بدنی و بهبود آمادگی جسمانی میتواند نقشی کلیدی در کاهش خطرات ناشی از کبد چرب ایفا کند.
بر اساس گزارش سالانه انجمن قلب آمریکا عوامل خطر عمده سلامت قلب مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا همچنان در حال افزایش ه…