//
دانشمندان دریافتهاند که پیری قلب به جز چاقی، دلیل دیگری نیز دارد.
یک پژوهش بزرگ که نتایج بیش از ۱۷۰ مطالعه علمی روی بیش از ۱۱ هزار نفر در ۲۷ کشور را بررسی کرده، نشان میدهد که رژیمهای…
مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف قارچ میتواند بهبودهای قابلتوجهی در شاخصهای سلامت قلبی-متابولیک از جمله…
دادههای یک مطالعه جدید نشان میدهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف میکنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته ب…
یک بررسی جدید نشان میدهد یک اقدام ساده برای بهبود خواب میتواند در بهبود فشار خون شما هم نقش داشته باشد.
بسیاری از مردم اهمیت خواب کافی را دست کم میگیرند و تنها به پنج تا شش ساعت استراحت بسنده میکنند، در حالی که کمبود…
مصرف قارچ، ریزمغذیها را افزایش میدهد اما در عینحال تاثیر بسیاری کم یا ناچیزی بر کالری، سدیم یا چربی اشباع دارد
مطالعهای که در مجله Molecular Nutrition Food Research منتشر شده است، نشان میدهد که نوشیدن منظم آب پرتقال بر فعالیت…
منیزیم یک منیزیم است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.