کد خبر:
389037
فواید باورنکردنی خوردن خیار/ حتما بخوانید
خیار از صیفی جاتی است که در تابستان به دلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد بسیار مصرف می شود.
خیار سرشار از انواع مختلفی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین است. همچنین انواع آنتی اکسیدان ها را داراست. خیار موجب آبرسانی طولانی مدت بدن می شود. وزن را کاهش می دهد و باعث لاغری می شود. مصرف خیار موجب بهبود دستگاه گوارش و حرکات روده می شود. می توانید خیار را به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه کنید.