//
فرتاک نیوز: بسیاری از والدین تصور میکنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک میتواند با…
فرتاک نیوز: کاهش اشتها در روزهای گرم لزوماً به این معنا نیست که بدن به مواد مغذی کمتری نیاز دارد. گرما میتواند اشتها…
فرتاک نیوز: بیماریهای کبدی اغلب بدون علامت پیشروی میکنند؛ به همین دلیل، منتظر ماندن برای بروز «درد کبد» راهی مطمئن…
فرتاک نیوز: متخصص اعصاب و روان و روانپزشک میگوید: «حتی وقتی خطری در همان لحظه وجود ندارد، مغز همچنان پیام «مراقب…
دادههای پژوهشی نشان میدهد ورزش بهتنهایی کاهش وزن چشمگیری ایجاد نمیکند، اما پس از کاهش وزن میتواند نقش مهمی در…
یک بزرگسال نمیتواند بیش از ۳۰ تا ۵۰ گرم عسل در روز بخورد.
کاهش اشتها در روزهای گرم لزوماً به این معنا نیست که بدن به مواد مغذی کمتری نیاز دارد. گرما میتواند اشتها را کاهش دهد…
دستیابی به زیبایی و کاهش وزن سالم نیازمند رعایت نکات مهمی است. تمرکز بر عادتهای پایدار و اجتناب از روشهای سریع و…
وضعیت خوابیدن به پهلوی چپ، فیزیولوژیکیترین وضعیت برای خوابیدن است.
با رعایت رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی، به بهبود گردش خون و کاهش احتمال لختهشدن خون کمک کنید.