//
سلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسممان دارد. اگرچه ویتامینها و مکملها درمان قطعی نیستند اما میتوانند به سلامت…
خستگی، کاهش انرژی و از دست رفتن توده یا قدرت عضلانی معمولا از اولین نشانههای کمبود پروتئین هستند
بر اساس پژوهشها، دود ماریجوانا با وجود ظاهر سبکتر، حاوی ترکیبات سرطانزایی مشابه تنباکو است و میتواند با تضعیف…
عسل مادهای است که بیشترین شواهد علمی پشتوانه آن است و میتواند تعداد دفعات سرفه، بسامد و شدت آن را کاهش دهد. عسل گلو…
مطالعات جدید هشدار میدهند: مصرف نیکوتین—چه از طریق سیگار و چه محصولات جدیدی مانند ویپ—خطر مرگ زودرس و زوال عقل را…
بیتحرکی مداوم میتواند به بدن آسیبهای جدی وارد کند؛ مطالعات جدید نشان میدهند که زندگی بدون تحرک به اندازه مصرف ۱۰…
مطالعات اخیر نشان میدهد که درصد زیادی از مردم در سراسر جهان لحظاتی از گیجی را تجربه میکنند که تا ۳۰ ثانیه پس از…
این مطلب، توسط یک روزنامهنگار میانسال نوشته شده که در طی یک چالش ۱۰ هفتهای، موفق شده بدن معمولی و به اصطلاح «پدرانه»…
کارشناسان طب سنتی مصرف دمنوش نعناع را یکی از راهکارهای مؤثر و طبیعی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش نفخ و…
این سبزی کمکالری، علاوه بر طعم ملایم، سرشار از ترکیبات مفید بوده و در رژیمهای غذایی سالم، لاغری و گیاهخواری جایگاه…