//
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمیکند، بلکه ممکن است…
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید مطمئن شوید که علاوه بر کاهش چربی، از از دست دادن عضلات نیز جلوگیری میکنید. با ترکیب…
همه ما علاقهمند به افزایش طول عمر ضمن حفظ سلامتی هستیم و در رسیدن به این هدف با پیروی از سادهترین راهکارها تلاش…
سطوح بالاتر دی اکسید کربن در اتاق خواب میتواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد
بعد از انجام فرایند زایمان طبیعی با شروع تغییرات بیولوژیکی طبیعی بدن از جمله ترشح هورمون های اکسی توسین و اندورفین،…
متخصصان هشدار میدهند مصرف نامناسب یا طولانیمدت آلوئهورا میتواند باعث واکنشهای آلرژیک پوستی، اسهال و درد شکمی شود …
کاکائو سرشار از ترکیبات طبیعی قدرتمندی به نام فلاونوئیدهاست که دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی هستند.
سویا حاوی فیتواستروژنهایی است که ساختاری شبیه استروژن دارند و میتوانند علائم یائسگی را کاهش دهند و سلامت استخوان و…
در عصر مدرن، سبک زندگی بیتحرک، استفاده مداوم از گوشیهای هوشمند و نشستنهای طولانیمدت پشت میز کار، ساختار قامتی…
با وجود محبوبیت گسترده سرکه سیب، متخصصان هشدار میدهند استفادهٔ بیش از حد یا بدون رقیقسازی آن میتواند به عوارض جدی…