//
برخی از افراد در ماه رمضان، بهجای لاغرتر شدن، دچار اضافهوزن میشوند. با رعایت چند نکته ساده، اما موثر میتوان از…
گاهیاوقات کودکان دچار احساساتی شدید همچون خشم، ناامیدی، نگرانی یا اضطراب میشوند. در اینگونه مواقع تنفس عمیق میتواند…
در مواجهه با صداهای ناگهانی و شدید، برخی کودکان ممکن است واکنشهای روانی خاصی نشان دهند که از آن با عنوان «قفل روانی»…
آب کلم خام نوشیدن در حال تبدیل شدن به یک مد است، اما فواید واقعی آن چیست؟
بیشتر ما فکر میکنیم نوشیدن آب ساده است. به این معنا که اگر تشنه هستید که آب میخورید یا تشنه نیستید و آب نمیخورید،…
خوردن تنقلات و برخی خوراکیها علیرغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، میتوانند آسیبهایی برای شما در پی داشته باش…
در لحظاتی که حادثهای ناگهانی جان انسانی را تهدید میکند و نیروهای امدادی هنوز در راهاند، آگاهی و واکنش درست…
پژوهشها نشان میدهد خوردن اسفناج در ابتدای صبح میتواند جذب آهن را افزایش دهد، زیرا سطح هورمونی که مانع جذب آهن…