طرز تهیه عدسی رژیمی خوشمزه و لعاب دار بدون آرد و با کمترین روغن را اینجا بخوانید. یک وعده سیرکننده، کم کالری و پر از…

آیا می‌دانید که نوشیدن چای می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند؟ متخصصان با توجه به یافته‌های جدید، نکاتی را برای…

تنهایی خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش می‌دهد

با گذشت زمان، زوج‌ها در طول مشاجرات خانوادگی با هم هماهنگ می‌شوند

فرتاک نیوز: یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد ترکیب باکتری‌های ساکن روده ممکن است با سرعت پیری زیستی بدن ارتباط…

فرتاک نیوز: ماهی به دلیل فواید بی شماری که برای سلامتی دارد، از حمایت از سلامت قلب گرفته تا تامین اسیدهای چرب امگا ۳…

فرتاک نیوز: یک متخصص قلب و عروق، برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی، توصیه‌هایی را مطرح و نکاتی را…

فرتاک نیوز: یک متخصص تغذیه می‌گوید: کمبود پروتئین در سالمندی فقط باعث ضعف عضلات نمی‌شود؛ خطر زمین‌خوردن و شکستگی را…

خیلی‌ها تخم شربتی را به‌عنوان یک دانه مغذی وارد غذای کودک می‌کنند، چون هم فیبر دارد و هم امگا-۳. اما یک اشتباه…

اگر در رژیم کاهش وزن دنبال یک خوراکی کم‌کالری هستید که هم گرسنگی را کمتر کند و هم به بدن کمک کند، بامیه مطرح می‌شود.…