طرز تهیه شربت گیاهی برای سم زدایی روده و کبد | ترکیب طبیعی و مؤثر خانگی
با این دستور گیاهی، روده و کبد خود را به‌طور طبیعی و مؤثر پاکسازی کنید.
طرز تهیه شربت گیاهی برای سم‌زدایی روده و کبد، یکی از روش‌های مؤثر و خانگی برای پاکسازی دستگاه گوارش است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. این شربت با ترکیب موادی مانند ترب، هویج، زنجبیل، سیب، کلم و لیمو تهیه می‌شود و سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و ویتامین C است.
مصرف منظم این نوشیدنی، به دفع سموم، بهبود عملکرد کبد، کاهش نفخ و تقویت متابولیسم کمک می‌کند. تهیه آن بسیار ساده است: کافی‌ست مواد را با آب در مخلوط‌کن ترکیب کرده و پس از خنک شدن، میل کنید. این شربت نه‌تنها طعم دل‌چسبی دارد، بلکه راهی طبیعی برای حفظ سلامت بدن است.
از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آنرا متوقف سازد. اگر شما می‌خواهید که دچار این مشکل نشوید و یا اگر مسموم شده اید می‌توانید با یک رژیم غذایی سالم از این مشکل دور شوید.
ترب برای سم زدایی و انواع مختلف رژیم مناسب است چرا که حاوی الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می‌تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می‌گیرد و از آن محافظت می‌کند. در این بخش قصد داریم تا شما را با چگونگی تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد آشنا سازیم.
مواد مورد نیاز:
۳عدد هویج پوست کنده و شسته شده
۶ برگ کلم
ریشه زنجبیل
دو عدد سیب شسته شده
یک عدد ترب شسته شده
طرز تهیه نوشیدنی خانگی برای سم زدایی روده و کبد:
ابتدا، دو فنجان آب را به مخلوط کن اضافه کنید و سپس تمام مواد گفته شده در بالا را داخل مخلوط کن بریزید و بطور کامل مخلوط کنید تا یک دست خرد شود و آنرا در یخچال قرار دهید تا خنک شود سپس بنوشید.
خواص ترکیبات اصلی نوشیدنی سم زدایی روده و کبد
سیب برای دفع سموم: مواد تشکیل دهنده سیب حاوی ضدعفونی کننده سالم است چراکه مقدار زیادی پکتین که به دستگاه گوارش کمک می‌کند تا سموم را دفع کند، می‌باشد.
ریشه زنجبیل برای سم زدایی روده و کبد: یبوست، نفخ و بسیاری از مسائل مربوط با دستگاه گوارش را با ریشه زنجبیل می‌توان درمان کرد. ریشه زنجبیل همچنین نیز برای سم زدایی روده و کبد استفاده می‌شود.
لیمو برای سم زدایی روده و کبد: لیمو یک ابزار مناسب و شگفت انگیزی برای سم زدایی روده و کبد است که می‌تواند به بهترین نحو این دو ارگان را سم زدایی نماید. لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، که برای تجدید متابولیسم بدن مناسب است.
کلم برای رفع سموم کبد: کلم یکی از بهترین گزینه‌ها برای کبد می‌باشد و شما می‌توانید آن‌ها را هم بصورت آب پز و یا خام مصرف نمایید. کلم برای رفع سموم شما بسیار مناسب است و توصیه می‌شود که این گیاه را رژیم غذایی خود اضافه نمایید.
هویج و ترب برای سم زدایی کبد: هردوی این گیاهان از ویتامین A زیادی برخوردارند. مصرف این دو گیاه به شدت توصیه می‌شود چراکه باعث سم زدایی کبد می‌شود.
