علت دیسک گردن

مجموعه عواملی که با فشار بر مهره‌ها سبب بیرون‌زدگی دیسک و بروز درد و پیشرفت عارضه می‌شوند، چند گروه هستند.

• کهنسالی : با بالا رفتن سن افراد، آب موجود در دیسک‌ها و همان ماده‌ی ژله‌ای خشک می‌شود و دیسک را خشک و غیر قابل انعطاف می‌کند. پس لایه بیرونی پاره می‌شود و محتویات آن بیرون می‌ریزد و به اعصاب نخاعی فشار وارد می‌کند و از این طریق نشانه‌های عارضه بروز می‌کند.
• حوادث و آسیب : در مواقع دیگر هم آسیب یا فشار به ستون فقرات مثل پرت‌شدن از بلندی، سوانح رانندگی، چرخش ناگهانی سر و یا نزاع و دعوا باعث صدمه به ستون فقرات و دیسک می‌شود.
• موقعیت نامناسب کار کردن و خوابیدن : البته برخی افراد به‌واسطه‌ی سبک زندگی در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. کسانی که فعالیت مکرر و تکراری دارند، دائم با کامپیوتر کار می‌کنند، خیاط هستند، رانندگی با تایم‌های طولانی دارند. استفاده از بالش مناسب هم می‌تواند از بروز عارضه جلوگیری کند.
• چاقی : اضافه وزن فشار مضاعفی را به مهره‌ها وارد می‌کند و از این طریق باعث بیرون زدن دیسک می‌شود.
• ورزش نکردن : ورزش باعث تقویت عضلات گردن می‌شود و عضلات قوی تاب و مقاومت بالاتری دارند.