//
سکته مغزی تنها یک اورژانس پزشکی ساده نیست؛ بلکه نبردی است که در آن، هر دقیقه تأخیر میتواند منجر به آسیبهای دائمی مغز…
فرتاک نیوز: آینده مغز شما ممکن است به سه عامل کلیدی سلامت در میانسالی وابسته باشد.
البته محققان میگویند نباید آخر هفتهها بیشازحد بخوابید؛ یک ساعت و ۲۷ دقیقه خواب اضافه کافی است.
خوردن چیپس میتواند منجر به مشکلات قلبی شود
فرتاک نیوز: فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، اما متخصصان میگویند سه عادت رایج در سبک زندگی میتواند کنترل آن را…
لبنیات پرچرب در یک پژوهش کانادایی به افزایش وزن، چربی بدن، کلسترول یا مقاومت به انسولین طی ۱۲ هفته منجر نشد. این…
فشار خون در افراد بالای ۶۵ سال نباید بالاتر از ۱۳۰-۱۴۰ روی ۸۰ باشد
لوبیای کنسروی و خشک از نظر ارزش غذایی تفاوت زیادی ندارند، اما نوع کنسروی معمولاً سدیم بیشتری دارد و پیش از مصرف بهتر…
پروتئین برای عضلهسازی، تولید انرژی و عملکرد طبیعی بدن ضروری است؛ اما مصرف افراطی آن در طولانیمدت ممکن است به سلامت…
بسیاری از افراد سالها بدون اینکه علامتی داشته باشند با فشار خون بالا زندگی میکنند، اما همین بیماری بهتدریج خطر سکته…