//
گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان…
با ما همراه باشید تا با مضرات مصرف زیاد خرما بیشتر آشنا شوید.
مکمل گردو می تواند شناخت را بهبود بخشد و خطر یا پیشرفت اختلالات شناختی و آلزایمر را کاهش دهد.
گردو، این مغز پرخاصیت، به‌عنوان یک میان‌وعده سالم می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب و بهبود پروفایل چربی خون داشته با…
نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ…
بررسی نشان داد که مصرف پنج وعده یا بیشتر گردو در هفته ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر مرگ و میر و افزایش طول عمر…
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد…
هیچ درمان شناخته‌شده‌ای برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما بر اساس تحقیقات، یک ماده غذایی مغذی می‌تواند به کاهش…
گردو تازه چیده شده با پوست سبز یکی از لذیذ ترین و محبوب ترین مغزیجات در ایران است. برای طرز نگهداری گردو تازه با پوست…
مطالعات نشان داده اند که خوردن روزانه یک مشت گردو، حدود ۲۸ گرم، به طور موثری از سلامت مغز حمایت می کند.